Stress
- negativi, che sono nocivi per l’organismo.
La nocività di uno stimolo stressante non dipende solo dalla sua intensità e durata ma anche da fattori individuali come: la valutazione cognitiva, la personalità, la resistenza allo stress, le condizioni psicofisiche, il condizionamento ambientale e familiare, i meccanismi di coping.
- Fase di allarme: è quando l’organismo mobilita le sue difese, attivando l’asse ipotalamo-ipofisi-corticale del surrene e l’SNA simpatico. Si ha la produzione di diversi ormoni come: adrenalina, noradrenalina, cortisolo, GH, prolattina, acetilcolina e dopamina;
- Fase di resistenza: è quando l’organismo tenta di adattarsi alla nuova situazione, ma se lo stress persiste si arriva ad un incremento di cortisolo che per periodi prolungati causa immunosoppressione;
- Fase di esaurimento: si manifesta se lo stress continua o se è superiore alle capacità di adattamento dell’organismo. Possono poi manifestarsi modificazioni fisiologiche che sono fattori predisponenti per malattie psicofisiologiche.
- Crisi di pianto
- Consumo di alcol, tabacco, tranquillanti, sonniferi
- Diminuzione del sonno e dell’appetito
- Diminuzione dell’efficienza lavorativa
- Incidenti
- Tristezza
- Ansia
- Apatia
- Irritabilità
- Preoccupazione
- Diminuzione di autostima e autoefficacia
- Difficoltà di concentrazione
- Ruminazione di pensieri
- Difficoltà nel prendere decisioni e dare giudizi
- Incubi
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Dettagli appunto:
- Autore: Giulia Bonaccorsi
- Università: Università degli Studi di Parma
- Facoltà: Medicina e Chirurgia
- Corso: Scienze Motorie
- Esame: PSICOBIOLOGIA
- Docente: Prof.ssa Vera Ferrari, Prof.ssa Lucia Riggio, Prof. Christian Franceschini
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