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I 5 obiettivi dell’assertività


5 livelli su cui è ordinata funzionalmente l’assertività (rappresentano gli obiettivi della formazione):

-autonomia emotiva: abilità a riconoscere le emozioni; percepire le emozioni come un arricchimento della situazione (senza coinvolgimento negativo che genera ansia, vergogna), evitare l’eccesso di consapevolezza che nasce quando si orienta l’attenzione sul come si fa anziché sul cosa
-libertà espressiva: capacità di comunicare emozioni attraverso molteplici strumenti comunicativi, saper padroneggiare le reazioni motorie affinché non siano alterate dall’ansia
-rispetto per sé/altri: identificare i propri diritti in relazione a quelli altrui per mediare le esigenze personali con quelle sociali (principio della reciprocità)
-apprezzare sé/altri: l’obiettivo è la stima di sé, capacità di valorizzare gli aspetti positivi dell’esperienza con una visione funzionale e costruttiva del proprio ruolo sociale
-capacità di autorealizzarsi: consapevolezza di poter decidere sui fini della propria vita, è necessaria la conoscenza realistica di sé (limiti/possibilità). Questo livello richiede l’acquisizione dei livelli precedenti, li riassume e ne costituisce la condizione di mantenimento.

Tratto da LEZIONI DI PSICOLOGIA SOCIALE di Antonella Bastone
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