Dipendenza da esercizio fisico: come riconoscerla, come intervenire. Somministrazione di test a 4 gruppi sperimentali

L’attività fisica è indiscutibilmente importante per la salute fisica e psichica, ma la situazione si capovolge quando un soggetto non può più fare a meno dell’attività fisica e questa diventa totalizzante e influisce sulle altre aree della vita fino ad assumere caratteristiche ossessive. La dipendenza da esercizio fisico è caratterizzata da sintomi simili a quelli presenti in altri tipi di dipendenze (astinenza, tolleranza) e possono manifestarsi anche problematiche alimentari. Lo strumento utilizzato per la valutazione è la “Exercise Dependence Scale-21” (EDS-21).

Gli aspetti innovativi di questo studio sono:
(1) messa a punto della versione italiana della EDS-21,
(2) ideazione di due nuovi questionari a supporto della EDS-21,
(3) somministrazione dei questionari a 290 atleti non professionisti italiani che praticano tiro con l’arco, nuoto, maratona, attività in palestra.

I risultati ottenuti dalla caratterizzazione del campione di 224 soggetti valutabili
(a) supportano la validità dell’ EDS-21 tradotta in italiano;
(b) dimostrano che il 7.6% del campione in esame è a rischio di dipendenza da attività sportiva (trend: tiro con l’arco < nuoto < palestra < maratona) e che i soggetti a rischio dipendenza sono per il 94% a rischio dipendenza fisica e per il 6% psicologica;
(c) indicano la notevole propensione a modificare l’alimentazione nei gruppi maratona, nuoto e palestra, mentre è praticamente assente nel tiro con l’arco;
(d) il 76% dei soggetti è a conoscenza dell’esistenza della dipendenza da attività fisica;
(e) la maggior parte dei soggetti parlerebbe del problema con altri atleti, amici, colleghi, familiari, istruttori, trainer, medico e solo il 2% si rivolgerebbe allo psicologo.