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Meditazione Mindfulness e disturbi d’ansia

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6 CAPITOLO 1 STORIA DELLA MEDITAZIONE La meditazione è una pratica riconosciuta da molti secoli come parte integrante di tutte le principali tradizioni religiose, ed ha ottenuto nel corso del tempo dei connotati più laici, diventando applicabile ad ogni contesto di vita quotidiana. Analizzerò in questo capitolo i passaggi fondamentali che hanno visto l’evolversi della pratica meditativa da prettamente monastica ad una alla portata di tutti. 1.6. Dalla civiltà indiana del III millennio a.C. Siccome le civiltà antiche sono caratterizzate dalla trasmissione orale del sapere, non è possibile determinare storicamente con assoluta certezza la nascita della pratica meditativa. È possibile che le grandi civiltà che hanno dato origine alle prime forme astratte di scrittura tramandassero oralmente assieme alle arti classiche, anche discipline meditative; possiamo captare qualche accenno dagli studi archeologici della civiltà egizia, dalla mitologia mesopotamica, dagli insegnamenti pervenutici dei grandi filosofi come Pitagora, Socrate e Platone ecc. Tuttavia, anche se non possiamo delineare un quadro storico ben dettagliato, è possibile localizzare la nascita della pratica meditativa in India, la quale poi è stata adottata rapidamente dai paesi limitrofi prendendo parte di molte religioni in tutto il mondo e conservandosi assumendo connotati ed utilità differenti nel corso dei secoli. In particolare, i primi ritrovamenti inerenti la meditazione provengono da Mohenjo Daro, un insediamento dell’attuale Pakistan, risalente al terzo millennio a.C., dove tra i vari reperti è emerso un sigillo raffigurante una figura umana che parrebbe seduta in posizione meditativa, circondata da creature animali. Anche a seguito dei numerosi studi svolti, non è ancora possibile dare un significato certo alla scrittura iconografica della civiltà della Valle dell’Indo ma, confrontando i simboli ad esempio con le immagini tradizionali buddhiste o con i dipinti tibetani, molti dettagli come la postura a gambe incrociate ci possono far pensare alla posizione tipica
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Meditazione Mindfulness e disturbi d’ansia

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Informazioni tesi

  Autore: Camilla Persico
  Tipo: Laurea liv.I
  Anno: 2018-19
  Università: Università Telematica "E-Campus"
  Facoltà: Psicologia
  Corso: Psicologia
  Relatore: Matteo Vagli
  Lingua: Italiano
  Num. pagine: 47

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Parole chiave

ansia
disturbi d'ansia
meditazione
mindfulness
terapie complementari
meditazione di consapevolezza
meditazione mindfulness
psicologia
camilla persico

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