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Coltivare il benessere attraverso il pensiero psicologico positivo

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9 “malattia” e “normalità” in cui le potenzialità individuali non hanno posto (Seligman, 1998). Un piccolo anticipo di Psicologia positiva lo possiamo riscontrare in un scritto del 1954 di Maslow, che recita così: “la scienza della psicologia ha avuto molto più successo sul lato negativo piuttosto che su quello positivo. Ci ha rivelato molto sui limiti dell’uomo, le sue debolezze, i suoi errori ma poco riguardo le sue potenzialità, le sue virtù, le aspirazioni di successo e la sua intera forza psicologica. E’ come se la psicologia si fosse volontariamente ristretta a solo metà della sua legittima giurisdizione, quella più oscura e malvagia” (Maslow, 1954, p. 354). Intorno agli anni ’70 Martin Seligman inizia a condurre diverse indagini scientifiche sulla depressione, con lo scopo di verificare le dinamiche psichiche che portano poi all’insorgenza del disturbo. Importante, a tal proposito, è l’esperimento dei cani con la shuttle box: l’animale viene prima sottoposto ad uno shock a cui non può sottrarsi, successivamente è collocato in una gabbia suddivisa in due sezioni, in una delle quali viene erogato nuovamente l’evento avversivo. Il cane, dopo un breve tentativo di fuga verso l’altra sezione, rimane passivo subendo quindi lo shock. È come se fosse scattato in lui un meccanismo di rassegnazione. Successivamente, Seligman e collaboratori, trasferiscono questo tipo di esperimento sull’uomo, sostituendo lo shock con un rumore. I risultati sono stati pressoché identici. Da qui nasce la cosiddetta teoria del learned helplessness: non sarebbe la situazione in sé e per sé a creare l’atteggiamento d’impotenza, ma la rappresentazione cognitiva elaborata su di essa (Seligman, Overmeier & Maier, 1970). Successivamente l’attenzione di Seligman si sposta verso l’altra faccia della medaglia, intorno agli anni ’80, infatti, insieme ai suoi collaboratori, comincia a occuparsi delle risorse, delle potenzialità e di tutti quegli aspetti che portano uno stato di benessere nei soggetti. Concentrasi sul negativo non basta più, occorre piuttosto attuare degli interventi di prevenzione e promozione verso le qualità più ottimali del soggetto (Seligman, 1994). I primi segnali della nascita della Psicologia Positiva sono generalmente associati al discorso che Seligman tiene nel 1998 a seguito della sua elezione come Presidente
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Coltivare il benessere attraverso il pensiero psicologico positivo

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Informazioni tesi

  Autore: Maria Maddalena Giampaolo
  Tipo: Tesi di Laurea Magistrale
  Anno: 2017-18
  Università: Università degli Studi di Messina
  Facoltà: Psicologia
  Corso: Psicologia
  Relatore: Giuseppa Filippello
  Lingua: Italiano
  Num. pagine: 91

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Parole chiave

benessere soggettivo
psicologia positiva
pensiero positivo
esperienza ottimale
caratteristiche benessere
psicologia del benessere
seligman e psicologia positiva

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