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I rischi dell'inattività fisica per la salute

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Anteprima della tesi: I rischi dell'inattività fisica per la salute, Pagina 5
8 
 
- Attività fisica occupazionale o professionale: è una componente impor-
tante delle attività fisiche quotidiane. In passato, il dispendio energetico 
richiesto per l‟attività lavorativa ma anche per raggiungere il luogo di la-
voro rappresentava una significativa componente della spesa energetica 
giornaliera tanto che si parlava di attività lavorative pesanti. Oggi tali 
condizioni sono ancora presenti in alcuni paesi in via di sviluppo mentre 
sono quasi assenti in quelli industrializzati dove l‟automazione ha ridotto 
considerevolmente il lavoro fisico. Tra le attività lavorative rientrano an-
che le attività domestiche considerate leggere.
1
 
 
1.1. Attività fisica e benessere. 
All'attività fisica è sempre stato attribuito uno spazio importante nella vita del 
singolo e della collettività: fin dalle epoche più antiche, in ogni area della Ter-
ra gli uomini hanno dedicato molto del loro tempo a forme di attività motorie 
(addestramento militare, gare sportive, palestra, terme, giochi, tornei, danze...) 
nelle quali, pur con finalità diverse, corpo e movimento giocavano un ruolo 
fondamentale. 
Tuttavia, appartiene all‟epoca moderna la consapevolezza scientifica che tale 
attività, se praticata in modo regolare, non solo favorisce la migliore funziona-
lità degli apparati del nostro corpo, ma incide in modo significativo sulla qua-
lità della vita, sullo stato di salute e sul benessere globale della persona, anche 
nella sua dimensione psicologica. 
Al contrario, la sedentarietà è considerata, a tutti gli effetti e in relazione ai ri-
sultati di studi e ricerche pubblicate a livello internazionale, come un rilevante 
fattore di rischio per l‟insorgenza di patologie importanti e per la conseguente 
incidenza sui livelli di mortalità della popolazione adulta. 
Nonostante l‟attività fisica svolga un ruolo di primaria importanza per il be-
nessere della persona, le abitudini dei bambini e dei giovani spesso sono sba-
gliate e malsane e quindi i livelli minimi raccomandati sono lontani dall'essere 
                                                           
1
 Cfr. P.Buono et.al., Attività fisica per la salute, Napoli 2009, pp. 267-268; 270.
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Informazioni tesi

  Autore: Simone Vitolo
  Tipo: Laurea I ciclo (triennale)
  Anno: 2010-11
  Università: Università degli studi di Napoli "Parthenope"
  Facoltà: Scienze Motorie
  Corso: Scienze delle attività motorie e sportive
  Relatore: Giorgio Liguori
  Lingua: Italiano
  Num. pagine: 63

FAQ

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Parole chiave

salute
rischi
sedentarietà
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