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Il rachide


La colonna vertebrale è la struttura portante del corpo umano, che permette all’uomo di potersi adattare a quelle che sono delle continue sollecitazioni cui è soggetta durante il movimento sia attivo che passivo.

La colonna vertebrale vita su un piano frontale appare dritta, mentre vista su un piano sagittale essa presenta 4 curve fisiologiche, ovvero:
• 2 lordosi (lombare e cervicale);
• 2 cifosi (dorsale e sacro-coccigea).

La colonna vertebrale è costituita da sistemi rigidi quali le vertebre, semirigidi quali i legamenti e elastici quali i muscoli.

Tratto da TEORIA TECNICA DIDATTICA ATTIVITÀ MOTORIA di Vincenzo Sorgente
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