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Effetti del Massaggio sulle Capacità di Forza

Estratto della Tesi di Giuseppe Emanuele Crocetti

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10 3.1 MECCANISMI BIOMECCANICI Il massaggio comporta l’applicazione di una pressione meccanica sul tessuto muscolare al fine di diminuire l’adesione del tessuto (Weerapong et al. 2005). L’aumento della compliance (estensibilità) muscolo-tendinea si crede essere raggiunta attraverso la mobilitazione e allungamento del tessuto connettivo accorciato o aderito (Weerapong et al. 2005). Un miglioramento della compliance muscolare porta ad una minore stiffness (rigidità) dell’unità muscolo-tendinea (Magnusson 1998). Barlow et al. (2004) hanno studiato gli effetti immediati del massaggio sulla flessibilità dei muscoli posteriori della coscia (semitendinoso, semimembranoso e bicipite femorale). I soggetti, hanno ricevuto un massaggio bilaterale di 15 minuti composto da sfioramento ed impastamento, preceduto e seguito dal sit and reach test. Gli autori hanno concluso che il massaggio ai muscoli posteriori della coscia non ha avuto un effetto significativo sui punteggi del sit and reach test registrati immediatamente dopo il trattamento. Al contrario Hopper et al. (2005), hanno riscontrato cambiamenti significativi a breve termine nella flessibilità dei muscoli posteriori della coscia, misurata tramite i test di sollevamento passivo dell’arto inferiore ed estensione passiva del ginocchio, immediatamente dopo trattamento con massaggio di 8 minuti composto da tecniche di sfioramento, impastamento e scuotimento (vibrazione). 3.2 MECCANISMI FISIOLOGICI 3.2.1 AUMENTO DELLA TEMPERATURA DI CUTE E MUSCOLO La frizione superficiale della pelle aumenta il riscaldamento locale, e di conseguenza, provoca iperemia all’interno della zona massaggiata (Weerapong et al. 2005). Il riscaldamento locale incrementa la circolazione sanguigna locale (Black et al. 2003). Diversi studi hanno riportato un aumento sia della temperatura cutanea (Longworth 1982; Sefton et al. 2010; Mori et al. 2004; Hinds et al. 2004) e di quella intramuscolare (Drust et al. 2003) del vasto laterale dopo l’applicazione di un massaggio, anche se tali effetti potrebbero non essere rilevanti al flusso sanguigno del muscolo.
Estratto dalla tesi: Effetti del Massaggio sulle Capacità di Forza

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Effetti del Massaggio sulle Capacità di Forza

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Informazioni tesi

  Autore: Giuseppe Emanuele Crocetti
  Tipo: Tesi di Laurea Magistrale
  Anno: 2012-13
  Università: Università degli Studi di Perugia
  Facoltà: Scienze Motorie
  Corso: Scienze e Tecniche dello Sport
  Relatore: Fabio Massimo Botti
  Lingua: Italiano
  Num. pagine: 65

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