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L'autoefficacia nello sport

Estratto della Tesi di Walter Tabbi

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11 tentare un compito può costituire un elemento importante per costruire la propria convinzione di autoefficacia. È necessario che tali messaggi non aumentino in modo irrealistico la nostra autoefficacia perché un conseguente fallimento potrebbe vanificare e rendere solo temporaneo il suo accrescimento (Bandura, 2000). Condizione necessaria perché si attivi la persuasione è che l’incoraggiamento provenga da una persona che esercita un potere di influenza sulla persona oggetto della persuasione. In casi in cui, per varie circostanze, si deve affrontare una situazione da soli può essere utile anche l’auto persuasione che si può attivare ricordando a se stessi precedenti analoghi episodi di situazioni difficili superati con successo che rafforzino la fiducia nelle proprie possibilità. Anche il controllo degli stati emotivi e fisiologici è un aspetto importante che contribuisce a costruire le convinzioni di autoefficacia. Le persone possono interpretare l’attivazione di indicatori fisiologici (agitazione, tensione, stanchezza, dolore etc.) e la presenza di stati di umore negativi come un indicatore della loro incapacità di affrontare una situazione ed, al contrario, la loro mancanza, come un segnale della possibilità di affrontare in modo agevole una situazione. Nella sostanza, il modo in cui questi stati vengono percepiti ed interpretati rafforza o indebolisce la propria autoefficacia. Le persone che hanno un buon senso di efficacia vivono i propri stati di attivazione fisica ed emotiva come qualcosa che facilità l’azione di successo, quelli con scarso senso di autoefficacia la possono vivere come una situazione debilitante. Pertanto non è tanto lo stato fisiologico in sé a determinare un aumento o diminuzione del proprio senso di autoefficacia quanto l’interpretazione dell’attivazione. 1.4 L’autoefficacia e il goal setting Gli obiettivi sono tra le più forti determinanti cognitive del comportamento. Gli obiettivi influenzano il comportamento direzionando l'attenzione, mobilitando la concentrazione, incoraggiando la persistenza e facilitando lo sviluppo di strategie. Le proprietà degli obiettivi determinano la forza con la quale una persona recluterà le proprie forze per il loro raggiungimento. In questo senso la specificità, il grado di difficoltà, la prossimità, sono le proprietà più importanti. Gli obiettivi specifici sollecitano una migliore prestazione che non l'assenza di obiettivi o obiettivi generici. Le intenzioni generiche in cui non è chiaro quale sia il livello di
Estratto dalla tesi: L'autoefficacia nello sport

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L'autoefficacia nello sport

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Informazioni tesi

  Autore: Walter Tabbi
  Tipo: Laurea liv.II (specialistica)
  Anno: 2013-14
  Università: Università Telematica Internazionale Uninettuno
  Facoltà: Psicologia
  Corso: Psicologia
  Relatore: Marinella Paciello
  Lingua: Italiano
  Num. pagine: 67

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Parole chiave

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psicologia dello sport
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misurazione autoefficacia sport
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