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L'allenamento vibratorio nel fitness: analisi comparativa tra effetti sulla forza esplosiva ed induzione sulla potenza aerobica

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Introduzione: Visione dello studio Allenamento Vibratorio: effetti sulla forza esplosiva INTRODUZIONE Le vibrazioni – definizione e applicazioni nella vita reale Il termine “vibrazione” (lat. Tardo vibratione(m̄ ), da vibratus̄ ‘vibrato’), inteso, dal punto di vista fisico, come “oscillazione di piccola ampiezza e di grande frequenza, propria dei corpi elastici”, e nelle specifico come “massaggio eseguito manualmente o con apparecchi elettrici che agiscono sulla zona interessata, con una serie di scosse di intensità e frequenza variabili”(diz. Zanichelli 2010), sarà il nostro oggetto di studio, soprattutto ponendo l'attenzione sull'allenamento tramite questa, definito Whole Body Vibration Training (WBVT). Prima però di addentrarci nella sfera sportiva delle vibrazioni ritengo interessante fare un breve excursus su come le vibrazioni siano presenti in molte delle attività giornaliere che ci coinvolgono; si possono riscontrare in attività ludiche e lavorative fino a quelle subite in maniera “indiretta” come, ad esempio, essere trasportati su un mezzo pubblico. Infatti il corpo umano, in ogni momento e in situazioni quotidiane di ogni tipo, è sottoposto a sollecitazioni di tipo vibratorio molto diverse e che creano quindi adattamenti, siano essi positivi o negativi, differenti tra loro. Pensiamo ad esempio a chi è occupato nel settore della manutenzione stradale e tutti i giorni utilizza il martello pneumatico come strumento di lavoro, o al boscaiolo che usa la motosega oppure ad un autista che guida un mezzo pesante; sono tutti “fruitori” indiretti di vibrazioni ad alta frequenza (cioè > 20 Mhz) per periodi prolungati e continui nel tempo e questo causa effetti decisamente negativi dato che può portare a “disfunzioni di tipo ischemico, artrosico e di perdita di forza negli arti sottesi a tali sollecitazioni“(Bovenzi et al. 1999). -5-
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Informazioni tesi

  Autore: Manuele Margheri
  Tipo: Laurea liv.II (specialistica)
  Anno: 2008-09
  Università: Università degli Studi di Firenze
  Facoltà: Medicina e Chirurgia
  Corso: Scienze e tecnica dello sport
  Relatore: Giovanni Innocenti
  Lingua: Italiano
  Num. pagine: 69

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