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I rischi dell'inattività fisica per la salute

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Anteprima della tesi: I rischi dell'inattività fisica per la salute, Pagina 2
5 
 
Premessa. 
 
Negli ultimi anni si è andata consolidando l‟importanza dell‟attività fisica per 
la salute, tanto che essa se potesse essere racchiusa in un farmaco sarebbe di 
certo quello più prescritto. È fondamentale quindi trasmettere le conoscenze 
degli effetti terapeutici dell‟attività fisica sulla prevenzione primaria, seconda-
ria e sul trattamento di patologie molto diffuse nei paesi industrializzati. È al-
tresì importante, però, diffondere le informazioni riguardo alla sedentarietà, 
che, provoca rischi opposti a quelli che sono i benefici dell‟attività motoria, ri-
ducendo l‟aspettativa di vita e che incide negativamente sulla spesa sanitaria.  
L‟elaborato strutturato sull‟osservazione dello stile di vita moderno mira ad 
analizzare la quantità di attività fisica, svolta mediamente dagli individui, i li-
velli di sedentarietà ed i problemi, che essa può portare alla salute. I dati rac-
colti da studi recenti (condotti da enti, quali, ad esempio, l‟ISTAT) evidenzia-
no che per la popolazione l‟inattività può rappresentare un rischio, dal momen-
to che essa può influire negativamente sia sulla salute psico-fisica, che 
sull‟economia e sulla società.  
La sedentarietà nell‟epoca moderna risulta quasi una scelta obbligata, poiché il 
lavoro, il tempo libero, gli spostamenti da un luogo all‟altro e le interazioni tra 
soggetti sono divenuti sempre più automatizzati e meccanizzati.  
L‟essere umano, per quanto sia stato destinato, sin dalla nascita, a muoversi, 
ha deciso, col passare degli anni, di dedicare poco spazio all‟esercizio fisico, 
prediligendo uno stile di vita sedentario, che si struttura sulla scelta di svolgere 
attività, che richiedono il minimo dispendio di energie (come, ad esempio, 
guardare la TV o giocare ai videogames). Questo tipo di abitudine si riscontra 
soprattutto, nei giovani ed è spesso associata ad un‟alimentazione ricca di ca-
lorie, che contribuisce all‟aumento del peso corporeo e della massa grassa fino 
a determinare il problema del sovrappeso e in casi più gravi dell‟obesità. 
L‟assenza di attività motoria può portare altre patologie, quali il diabete di ti-
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Informazioni tesi

  Autore: Simone Vitolo
  Tipo: Laurea I ciclo (triennale)
  Anno: 2010-11
  Università: Università degli studi di Napoli "Parthenope"
  Facoltà: Scienze Motorie
  Corso: Scienze delle attività motorie e sportive
  Relatore: Giorgio Liguori
  Lingua: Italiano
  Num. pagine: 63

FAQ

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Parole chiave

salute
rischi
sedentarietà
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