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L'allenamento calcistico dei professionisti e dei dilettanti: due realtà a confronto

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utilizzato come sovraccarico. Solo poche società (su tutto il numero di quelle 
dilettantistiche) possono disporre di qualche attrezzatura da palestra con 
sovraccarichi. Questa situazione si può riscontrare quasi esclusivamente in 
pochissime società di Eccellenza e Campionato Nazionale Dilettanti. 
 
All’interno di tutte queste problematiche bisogna porre le basi del lavoro da 
svolgere sia nel periodo precampionato, sia nel periodo interno al campionato. 
 
LA PIANIFICAZIONE NEI DILETTANTI 
La preparazione fisica è una tappa importante di tutta la programmazione 
dell’allenamento. Quando si pianifica la preparazione fisica di una squadra 
dilettantistica si devono tenere in considerazione, oltre a tutte le variabili 
suddette, le fasi della stagione calcistica, la quale può essere suddivisa in: 
periodo pre-campionato, periodo di introduzione al campionato, periodo di 
campionato. 
Ci si deve ricordare innanzitutto che i giocatori che si apprestano a svolgere gli 
allenamenti del periodo di preparazione di una squadra che si appresta a 
partecipare ad un campionato dilettantistico, vengono da un momento dell’anno 
chiamato “periodo di transizione”, con il quale si intende quel periodo in cui 
non vengono svolte né sedute di allenamento, né partite di alcun genere. 
Nella realtà dilettantistica (ad esclusione solo di società partecipanti al C.N.D.), 
nella quale è presente un cospicuo lasso di tempo (circa dai 40 ai 60 giorni) in 
cui il giocatore non svolge alcuna attività fisica sotto il controllo della società, 
ogni singolo membro appartenente alla rosa della squadra è lasciato 
completamente libero di scegliere come mantenersi in un discreto stato di forma 
oppure di presentarsi all’inizio della preparazione in condizioni non 
propriamente ottimali.  
Il periodo precampionato di una squadra dilettantistica, quindi, ha solitamente 
una durata compresa tra i 30 giorni e i 50 giorni in cui si svolgono, nell’arco 
della settimana, dai 4 ai 6 allenamenti, più una eventuale partita amichevole. In 
più si ha in media una seduta di allenamento al giorno, solitamente con una 
durata non superiore alle due ore, e comunque sempre durante le ore serali. A

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Informazioni tesi

  Autore: Davide Zanichelli
  Tipo: Laurea vecchio ordinamento (pre riforma del 1999)
  Anno: 2002-03
  Università: Università degli Studi di Torino
  Facoltà: Scienze Motorie
  Corso: Scienze Motorie
  Relatore: Claudio Gaudino
  Lingua: Italiano
  Num. pagine: 51

FAQ

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