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La valutazione funzionale del giovane calciatore

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Anteprima della tesi: La valutazione funzionale del giovane calciatore, Pagina 7
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di disfunzione. Nello sport e nel fitness, ma anche nella vita di tutti i giorni, 
alcuni movimenti sono effettuati troppo frequentemente o con troppa 
intensità, e altri invece vengono usati troppo poco spesso o con intensità 
insufficiente. Il movimento funzionale, quindi, nasce oltre che per 
uniformare le teorie sul movimento, anche per ridurre le carenze di mobilità 
e di stabilità che provocano le disfunzioni all’interno dello schema del 
movimento e non solo all’interno del singolo schema motorio. Questo 
garantisce un approccio totale al movimento per lavorare al meglio sulla 
qualità e non sulla quantità. “La gente dà per scontato che la conoscenza di 
una “scienza degli esercizi” che favorisce fortemente l’aspetto metabolico 
piuttosto che meccanico, sia equivalente alla conoscenza della “scienza del 
movimento”. Invece è il contrario; semmai la conoscenza del movimento 
dovrebbe precedere una conoscenza specifica della scienza degli esercizi.”
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L’approccio funzionale mira all’allenamento del cosiddetto movimento 
“autentico”. Il movimento autentico viene prima dell’attività evoluta, 
ovvero delle abilità create dall’uomo come il sollevamento pesi, la ruota, il 
colpo di testa. Queste abilità, originate applicando una sequenza di 
movimenti,  hanno fatto nascere i giochi, gli sport e altre attività. Ma spesso 
ci si dimentica che beneficiamo solo di specifiche abilità e movimenti e 
tralasciamo tutti gli altri. Questo porterà lacune, ma soprattutto disfunzioni 
del movimento a lungo termine. Bisogna evitare di essere in forma in modo 
specifico e soventemente ci si dimentica che le abilità sport-specifiche si 
basano su uno stato generale di atleticità. Fin dall’avviamento allo sport non 
bisogna puntare sulle singole abilità della disciplina che si pratica. “È 
comune per un golfista richiedere degli esercizi che mirino a migliorare la 
flessibilità di un giocatore di golf quando generalmente non è flessibile. 
Sarebbe più giusto divenire flessibili in generale e solo dopo, e, se 
necessario, cercare di accrescere la flessibilità improntata al gioco del golf.” 
                                                           
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 Cfr. G. Cook (2011), Movement: Functional Movement Systems: Screening, Assessment, 
Corrective Strategies. Lotus Pub. (September 1, 2011), cap. 3: 52.
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Informazioni tesi

  Autore: Roberto Tambolini
  Tipo: Tesi di Laurea
  Anno: 2011-12
  Università: Università degli Studi di Foggia
  Facoltà: Medicina e Chirurgia
  Corso: Scienze Motorie
  Relatore: Italo Sannicandro
  Lingua: Italiano
  Num. pagine: 127

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Parole chiave

calciatore
test
core
funzionale
allenamento
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