Il benessere psicologico e la regolazione delle emozioni nei contesti lavorativi

3 I n tro du zio n e Il m ondo del la voro è i n conti nua evoluz i one e con esso a nche gli i ndi vi dui e le orga ni z z a z i oni che ne fa nno pa rte. A l gi orno d’oggi si fa fa ti ca a non pensa re solo a l propri o profi tto, m ettendo i n secondo pi a no la sa lute, si a fi si ca si a psi cologi ca , a rreca ndo da nno i n pri m i s a noi stessi e poi a coloro che ci ci rconda no, si a nella vi ta fa m i li a re si a nella vi ta la vora ti va . Le emoz ioni , e di conseguenz a i l lavoro emotivo , gi oca no un ruolo fonda m enta le nelle rela z i oni i nterpersona li e sono a lla ba se dei nostri processi a da tti vi nei va ri contesti con cui i ntera gi a m o. Negli ulti m i decenni , la ri cerca si è foca li z z a ta sul benessere dei la vora tori , i n pa rti cola re sul benessere psicologico , i n gra do di fa vori re un i ncontro posi ti vo tra m ente, corpo e a m bi ente. P er ga ra nti re un corretto equi li bri o psi co-fi si co sui luoghi di la voro, la regolaz ione delle emoz ioni e la loro gesti one sta nno a ssum endo una notevole ri leva nz a , com e evi denz i a to da gli i nnum erevoli studi di psi cologi e soci ologi . In contem pora nea a nche i l ruolo del formatore , com e fi gura professi ona le, sta a ssum endo un va lore a ggi unto nei contesti orga ni z z a ti vi com e m edi a tore per i l benessere, fa vorendo la sosteni bi li tà dei luoghi di la voro e ga ra ntendo una soddi sfa z i one nei ra pporti i nterpersona li la vora ti vi e l’i m plem enta z i one genera le del si stem a . Il m otore della m i a ri cerca è quello di porta re l’i nteresse sul la to um a no, psi cologi co e soci a le dei la vora tori . Questi sono sta ti consi dera ti per m olti a nni solo com e m a cchi ne i n gra do di esegui re m ovi m enti ri peti ti vi , senz a nessun i nteresse per i l loro vi ssuto em oti vo. La lettera tura di settore ci m ostra però una si tua z i one di versa . A ttra verso questa ri cerca porto a va nti i l m i o obi etti vo di m i gli ora re, nel pi ccolo, l’esperi enz a la vora ti va del futuro a ttra verso la fi gura , che ri tengo fonda m enta le, del form a tore. L’obi etti vo pri nci pa le è di fa r ri flettere su determ i na te questi oni , com e l’i m porta nz a di espri m ere corretta m ente le propri e em oz i oni , sa perle ri conoscere, regola rle e m ettere i n pri m o pi a no i l propri o benessere sul luogo di la voro, a ttra verso l’a i uto del form a tore.