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Come gestire l'ansia nella prestazione sportiva

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Anteprima della tesi: Come gestire l'ansia nella prestazione sportiva, Pagina 5
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Infatti, rimuovendo tali ostacoli e lavorando sulle motivazioni della persona, è 
possibile incrementare la performance e, di conseguenza, anche gli outcome del processo.  
Per quanto riguarda le difficoltà nella prestazione, lo psicologo dello sport può 
attivare un intervento di psicoterapia o counseling per lo sportivo che incontra temporanee 
difficoltà, eventualmente integrando tale intervento con uno di preparazione mentale. Il 
focus terapeutico primario viene posto sui problemi di sviluppo, transizione, reazione e 
adattamento a eventi significativi, così come su eventuali barriere psicologiche che 
possono rendere più difficile la prestazione per lo sportivo. Il focus terapeutico secondario 
è invece centrato sui problemi della prestazione veri e propri, con lo scopo di identificarli 
e risolverli. 
Per quanto riguarda il decadimento della prestazione, ovvero il calo nella 
performance dello sportivo, è possibile attivare un intervento psicoterapeutico o di 
counseling, accompagnato a un’eventuale farmacoterapia. Lo psicologo si focalizzerà 
sull’eventuale presenza di disturbi psichici o comportamentali da parte dello sportivo, che 
potrebbero spiegare il decadimento della prestazione e, come focus secondario, sugli 
specifici problemi della prestazione, anche in questo caso allo scopo di rimuovere gli 
ostacoli e le barriere.  
 Infine, per quanto riguarda l’interruzione della prestazione o la conclusione della 
carriera dello sportivo, l’intervento può essere psicoterapeutico o di counseling, per 
sostenere lo sportivo nella transizione a nuove pratiche e attività. Lo psicologo può 
focalizzarsi sulle reazioni psicologiche dello sportivo e aiutarlo a pianificare il proprio 
futuro, conservando comunque l’attitudine proattiva nei confronti dell’esercizio fisico, in 
grado di garantire uno stile di vita sano.  
Ciascuna di queste aree prevede una fase di lavoro educativo, tramite cui lo 
psicologo aiuta il singolo sportivo o il gruppo ad affrontare il problema attuale acquisendo 
una comprensione delle difficoltà e imparando a superarle e una fase esperienziale, che 
prevede il ricorso a diverse strategie di lavoro, sia psicologico, legato ad esempio alla 
motivazione, sia relazionale, legato allo spirito di squadra e al legame con il coach, sia 
tecnico, legato ai processi implicati nella performance.

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Come gestire l'ansia nella prestazione sportiva

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Informazioni tesi

  Autore: Marco Valdettaro
  Tipo: Tesi di Master
Master in Psicologia dello Sport
Anno: 2020
Docente/Relatore: Aldo Grauso
Istituito da: Università degli Studi Niccolò Cusano - Telematica Roma
  Lingua: Italiano
  Num. pagine: 54

FAQ

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Parole chiave

sport
ansia
boxe
pugilato
prestazione
combattimento
mental training
ring

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