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Come gestire l'ansia nella prestazione sportiva

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Anteprima della tesi: Come gestire l'ansia nella prestazione sportiva, Pagina 6
6 
 
1.2 Le motivazioni in ambito sportivo  
 
Uno degli aspetti di cui si occupa la psicologia dello sport è la motivazione 
individuale e di gruppo. Affinché sia possibile motivare l’individuo nei confronti di 
attività sportive o di esercizio fisico, che richiedono sforzo e concentrazione prolungati, 
è anzitutto necessario comprendere il rapporto tra motivazione e movimento (Roberts, 
Treasure & Conroy, 2013).  
Il termine motivazione deriva infatti dal latino motus, “movimento”, dunque fin 
dall’etimologia di questa parola si denota il legame tra motivo e azione nella persona. La 
motivazione è infatti ciò che spinge un individuo ad agire, fornisce una ragione e uno 
scopo al suo comportamento che può essere compresa anche dagli altri, su una base di 
una valutazione delle risorse personali e ambientali (Moè, 2010). Nell’ambito della 
psicologia dello sport, la motivazione viene definita come un processo che direziona, 
regola e incentiva il comportamento in vista di un fine. 
Una delle teorie storiche sulle motivazioni è quella di Maslow (1954), che ordina i 
bisogni attraverso l’immagine metaforica della “piramide”: alla base ci sono bisogni 
fisiologici, poi salendo ci sono bisogni di sicurezza, di appartenenza, di stima, di 
autorealizzazione. Se non vengono soddisfatti i bisogni alla base, non possono essere 
soddisfatti quelli superiori. I bisogni basilari sono di origine fisiologica e includono, ad 
esempio, mangiare, bere, coprirsi dal freddo. Nella fascia piramidale successiva ci sono i 
bisogni di sicurezza, cioè di stabilità, di avere una base di riferimento.  
Una volta ottenuta, emergono i bisogni di appartenenza, di tipo sociale, quindi il 
desidero di avere legami. Successivamente, all’interno di queste relazioni si avverte il 
bisogno di essere apprezzati e riconosciuti, quindi emergono i bisogni di stima. Infine, vi 
sono i bisogni di autorealizzazione, cioè di vivere pienamente compiendo le attività che 
danno soddisfazione. 
Questa teoria si può applicare anche alla scelta di praticare uno sport, incluso il 
pugilato, anche evidenziando come tale scelta possa soddisfare contemporaneamente più 
bisogni, non necessariamente nell’ordine elencato da Maslow (1954). Infatti, 
difficilmente la scelta è dovuta a bisogni primari, ma se viene protratta a lungo, l’atleta, 
da amatore, diventa professionista, percependo uno stipendio che gli consente di

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Come gestire l'ansia nella prestazione sportiva

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Informazioni tesi

  Autore: Marco Valdettaro
  Tipo: Tesi di Master
Master in Psicologia dello Sport
Anno: 2020
Docente/Relatore: Aldo Grauso
Istituito da: Università degli Studi Niccolò Cusano - Telematica Roma
  Lingua: Italiano
  Num. pagine: 54

FAQ

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Parole chiave

sport
ansia
boxe
pugilato
prestazione
combattimento
mental training
ring

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