Primi passi di Yoga: progetti Yoga negli asili nido per l'accrescimento delle capacità motorie dei bambini 0-3 anni

La tesi si focalizza sui benefici che lo Yoga ha sullo sviluppo fisico, motorio e psicofisico dei bambini di fascia di età compresa tra gli 0 e i 3 anni. Vista inizialmente come attività motoria e di rilassamento esclusivamente per adulti, oggi si sta scoprendo la sua valenza anche per lo sviluppo dei più piccini. Vi sono, infatti, asili nido che propongono già da alcuni anni questa disciplina come attività motoria e ammetto di esserne stata molto felice. I primi capitoli approfondiscono gli elementi che stanno alla base dello Yoga. I successi capitoli sono dedicati allo sviluppo del bambino a livello somatico, motorio e psicomotorio. Il periodo di vita che va dagli zero ai tre anni è considerato una tappa importantissima nello sviluppo della persona. È proprio in questa fascia di età che vengono gettate le basi per una crescita sana ed equilibrata. Nella prima infanzia il bambino si identifica nel proprio corpo e ha bisogno di sentirsi a suo agio in esso così da poterlo usare come strumento per entrare in relazione con gli altri, scoprire il suo mondo interiore e quello che lo circonda. All’interno della tesi vi è un accenno alle teorie del pedagogista svizzero, Jean Piaget, in quanto evidenziano proprio quest’ultimo concetto. Viene poi affrontato nello specifico la storia e lo sviluppo dello Yoga. Il percorso alla conoscenza di questa disciplina parte dalla leggenda che narra la sua nascita, che assomiglia molto ad una favola per bambini, per percorrere poi alcune tappe storiche fondamentali ed arrivare allo Yoga dei giorni nostri. Successivamente vengono introdotti, all’interno di uno dei sotto capitolo, i termini fondamentali dell’Hatha Yoga, una delle tante forme di questa antica disciplina basata su esercizi motori e psicofisici: Asana, Pranayama e Mudra. A conclusione del secondo capitolo verranno individuati i benefici in generale dello Yoga sullo sviluppo della persona.
Con il terzo capitolo si entra nel cuore del presente elaborato. Vengono esposte le modalità utilizzate per proporre lo Yoga ai bambini della fascia di età 0-3 anni e i suoi benefici a livello motorio. Successivamente viene analizzato nello specifico come i progetti di Yoga al nido vengono sviluppati nelle varie classi: lattanti, semidivezzi e divezzi. Infine, viene introdotto ed esaminato il ruolo della Federazione Italiana Yoga (FIY) nella diffusione di questa disciplina nelle istituzioni educative.
Il quarto capitolo è invece dedicato ad un approfondimento: lo Yoga per bambini speciali. Nello specifico viene analizzato lo “Yoga for Special Child” di Sonia Sumar, educatrice e insegnante di Yoga che ha ideato questo approccio terapeutico per bambini con sindrome di Down, paresi cerebrale e deficit di apprendimento.
L’obbiettivo dell’elaborato è quello di mettere in evidenza i benefici che il praticare Yoga ha sullo sviluppo dell’individuo già dalla tenera età e quindi la necessità di diffondere questa disciplina all’interno delle istituzioni educative a partire dagli asili nido.