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Teenagers and adults victim of bullying and diagnosed with Asperger's Syndrome: Mindfulness based strategies

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Anteprima della tesi: Teenagers and adults victim of bullying and diagnosed with Asperger's Syndrome: Mindfulness based strategies, Pagina 6
opportunity to work with them and l believe they are the right age bracket to propose some 
Mindfulness-based strategies. 
Chris Mitchell, diagnosed with Asperger's when he was 20, wrote "Asperger's Syndrome 
and Mindfulness" (2009): he considers that many with Asperger's often experience a 
mental blockages related to frustration and anxiety, which make such issues difficult to 
cope with, thus hindering one's ability to cope effectively and he considers Mindfulness as 
an useful therapy for anxiety and low self-esteem. Anxiety can create frustration, which 
can lead to anger: "1 have found that the more frustrated and angrier that it has made me, 
the more it has detached my mind from my body, in that the mind loses much bodily 
control, including contro I of the nervous system, leading to tension and shaking . .. This has 
resulted in me at times becoming very angry for very irrational reasons, which have led me 
to blame so many others for my problems rather than myself. Becoming very angry you 
can shut yourself off from others around you, including those close to you ... mind is often 
stili full of anger. .. "(Mitchell, 2009). 
Experiencing difficulty with flexible thinking, not able to look at different questions from 
different perspectives and having excessive mind proliferation, meditation and 
Mindfulness-based strategies become a guideline to his personal development. 
Mindfulness is an act of hospitality, a way of leaming to treat ourselves with kindness and 
care; people believe that the nonjudjings, nonstriving, generosity-oriented aspect of 
Mindfulness practice were helping them become "friends" with themselves (Saki 
SantoreIli, 1999). 
Nick Dubin, diagnosed when he was 27, wrote "Asperger's Syndrome and anxiety. A 
guide to successful stress management" (Dubin, 2009) underlining benefits of keeping the 
consciousness focused on the present, declaring that to become mindful is to actively 
become the computer programmer in your own mind. 
Dr. Russell, father of two boys diagnosed with autism, considers four mam areas of 
struggi e for people with Asperger's that could be helped through the practice of 
Mindfulness meditation: emotional regulation, executive function, empathy, sleep, 
declaring that "Mindfulness also help them to move beyond the meltdowns, anxiety and 
stressful situations and learn to live more within the current moment, not dwelling on the 
past or worrying about the future." (Russell, 2011). In this paper some Mindfulness-based 
procedures will be presented with full particulars in Chapter 3. 
19

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Teenagers and adults victim of bullying and diagnosed with Asperger's Syndrome: Mindfulness based strategies

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Informazioni tesi

  Autore: Veronica Pozzi
  Tipo: Laurea liv.I
  Anno: 2011-12
  Università: Università degli Studi di Milano - Bicocca
  Facoltà: Psicologia
  Corso: Psicologia
  Relatore: Gherardo Amadei
  Lingua: Inglese
  Num. pagine: 59

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Parole chiave

bullying
art therapy
autism
mindfulness
mbat
mindfulness based art therapy
eating mindfulness
mbsr
psychological therapies
meditation

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